Recuerdo estar con mis amigas en el banquito del colegio, hojeábamos  revistas de moda todas querían ser rubias, blancas, altas y de ojos azules. Irónicamente yo era la más pálida del grupo no llegaba a ser tan blanca como las famosas modelos que mis amigas tanto admiraban, otras eran piel india o canela. Realmente me reía de los chistes y como toda adolescente no pensaba en el asunto.

No tenia complejos con mi cuerpo quizás porque siempre fui flaquita algunas 115 libras en la pubertad algo socialmente aceptado, era plana de todos lados debo admitir que las caderas y las pompis fue algo que desarrolle en la adultez joven. Pero esto no quiere decir que en el camino no haya sentido inseguridades. Cuando tenía 16 años me fui a vivir a New York engorde algunas 15 lb. y en mi círculo  familiar y social fue un escándalo.

No me gustaba mi cuerpo ya no era plana, empecé a tener caderas y pompis algo que yo odiaba, quería ser súper flaca y plana recuerdo que ese mismo año empecé a tener problemas alimenticios y fue cuando empecé a desarrollar principios de anorexia nerviosa. Perdí una gran cantidad de libras, no tenía apetito ni interés por comer, hacia  ejercicios, no desayunaba, comía muy poco a las 12 y en la noche un vaso de  jugo era suficiente.

Mi madre se dio cuenta e inmediatamente me busco ayuda, debo confesar que me veía gorda y robusta sin estarlo en realidad. Fui al psicólogo por un año mis familiares me dieron mucho apoyo, nunca olvidare las frases motivacionales de la tía Yimni para que comiera.

La sociedad se encarga de otorgar estereotipos utilizados de forma incorrecta racial, religioso, sexual, étnico o incluso social. Estos  pueden dejar una impresión duradera en un niño o adolescente e influir en sus actitudes como un adulto. Los padres debemos estar alerta para guiar a nuestros hijos sobre quien son y ayudarlos a aceptarse como son. Cada persona es única y diferente.

Hoy en día después de tener una bebe me siento mas segura que nunca, no soy una Gym Freak (aunque me gustaría serlo)  amo los deportes, como alimentos saludables, me encantan los jugos de vegetales y realizo ejercicios regularmente. Soy una mujer con curvas, caderas, me amo y me acepto como soy.

Locacion: Hotel Barcelo Santo Domingo

Traje de Baño: Acuario Swimwear

#NIXJOURNEY

Ayer decidí utilizarlos estos son de  la marca Just Usa, este modelo se ajustan desde la cintura  hasta la cadera por mi cuerpo curvilíneo, a diferencias de otros modelos que van suelto desde la cintura.

Hoy no les voy hablar de Juan Dolió ni de la playa en la que estaba  con mi familia, mas bien quiero contarles un poco sobre las inseguridades en las mujeres. Traigo este tema a colación porque  se que muchas de nosotras cuando llega la hora de ponernos el bikini, quitarnos la toalla y caminar por la arena es todo un drama.

Vivimos en una sociedad donde la televisión, las revistas, la publicidad y redes sociales proponen una idea falsa de lo que es un cuerpo perfecto pues bien sabemos  que no existe en realidad (todo lo que vemos es puro photoshop y cirugías)  esto solo termina acomplejando a las mujeres.

Debemos sentirnos seguras con nuestro cuerpo y si algo no te gusta trabajar día a día para mejorar eso que te atormenta o te causa inseguridad. Valorar lo que mas te gusta de ti, talvez no tienes six pack pero tienes un trasero fenomenal sácale provecho utilizando piezas que realcen tu ´´booty´´ combina rutinas de ejercicios que mejoren las áreas que no te gusten.

Ama tu cuerpo aun con defectos e inseguridades,  me imagino que ya lo han escuchado pero: ¡nadie es perfecto chicas!  solo un 1% de las mujeres del mundo se puede decir que se acercan al ideal de los estándares de belleza.  Cuando estamos obsesionada con algo  nuestra mente conspira contra nosotras ¡así como lo lees! Esta distorsiona la percepción de la realidad a tal punto que exageramos nuestros defectos en el espejo.

Y en el caso de los hombres la situación es mas grave,  les cuento mi anécdota: Un día cuando por fin decidí ponerme mi bikini, salir a  la playa con mi novio ( actual esposo ) y creerme que estaba buenota   me dijo ´´ estas bella hoy, ese bikini te queda muy lindo´´ y yo que pensaba que me veía gorda, choncha y rolliza pero actuaba como si fuera J-lo  en sus mejores tiempos, el enamorado y encantado  todo es cuestión de actitud.

 En mi caso yo amo la comida es una competencia entre los ejercicios y lo que como, pero se que debo quemar las calorías y tonificar las áreas que no me gustan. Ojo: lo hago porque a mi no me gusta, no por los demás. Así que a comer saludable, hacer ejercicios, ponernos el bikini  y disfrutarla vida.